纵欲七宗罪,正在毁掉这代年轻人

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最近

一个小圈子很无聊在网上玩得开心

我看到这句话:

现在的年轻人,太容易被摧毁了

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游戏,火锅,刷子玩,熬夜

24小时可能还不够

归根结底

会摧毁人的,是欲望本身吧

纵欲七宗罪,你中了几个?

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放纵食欲

上班忙起来不记得吃

下班吃起来暴饮暴食

酒店提供各种火锅,小龙虾和炸鸡串。我今天想玩得开心!玩的很开心!

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网络

长期暴饮暴食很容易导致新陈代谢紊乱月经失调加重胃和肾的负担,甚至可能导致胃出血、肾脏衰竭

长期饮食不规律,易患消化系统疾病,胃炎、胃溃疡都接踵而至。

因此,小圈仍然推荐给广大社会动物,按时吃,慢慢吃,不要前半用命换钱,后半生用钱换命

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放纵玩欲

没有手机,我怎么活

你可以没有钱出门,但你必须带上你的手机。

在地铁上刷朋友圈,在晚餐和其他餐点看节目,生活并不那么尴尬没有错。

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网络

过度依赖手机很容易产生眼疲劳,近视的人也容易出现眼镜度数降不下来,甚至造成青光眼

长时间在一个位置播放手机也很容易诱发急性肺栓塞等心血管疾病

健康玩手机的姿势是这样:

1. 睡觉前尽量别玩手机,睡前玩手机会减少褪黑激素的分泌,容易引起失眠

2.眼睛和手机保持30cm左右距离每2个小时按摩你的眼睛。

3.每隔1小时移动手指和手腕,左右手交替以缓解疲劳。

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网络

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放纵熬夜

熬夜不好,建议通宵

“最长的夜晚,最昂贵的眼霜”是他们的真实写照。

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网络

熬夜,不仅会降低身体免疫能力,还会增加心脏病、结肠癌、乳腺癌的风险。

还有一些研究显示,与早起和早起的人相比,晚上睡觉或起床困难的人,“早死”的风险高出10%。

关于睡眠的更多内容,可点击以下链接:

《晚上睡多久,决定你生啥病、活多久!这个起床时间很关键》

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网络

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放纵性欲

无知、不安全、过度的性行为

小圈子赞同健康的性行为和手淫,毕竟健康的啪啪啪和自慰是有好处的:

“有人嫉妒”和“没有嫉妒的人”,身体实际上有这些差异,单身狗在厕所哭泣

我的第一次手淫是在10岁,没有什么可羞耻的。

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网络

但不注重安全措施以及无节制的性行为(或自慰行为),确实造成了很多麻烦。

在微博上播放视频之后,男女之间发生性关系,该男子告诉该女子她是一名艾滋病患者,该女子当场昏倒。

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过度和不安全的性行为有很多隐患:

1. 增加感染艾滋病、淋病等性传播疾病

2.体质状况变差,体力消耗很高,长期思维能力、记忆力、分析能力等可能会受到影响。

3. 性器官过劳,容易引起性功能衰退

3. 诱发性功能障碍,可能导致射精时间延长,容易诱发性功能障碍,如不射精、射精时间迟缓

4.加重腰背劳损,也可以诱发前列腺炎、精囊炎等疾病,也可能出现血液。

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放纵馋欲

满足于甜、咸、辣的重口味

出去吃火锅,肉汤基本没什么;一杯奶茶,通常加糖;甚至臭豆腐闻起来很臭,吃起来很香~~/p>

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网络

这些高盐、高糖、过辣食物简直不可阻挡,也不会太危害。

高盐

1. 诱发心脏病也可诱发心血管疾病,如脑卒中、动脉硬化

2. 体内钠含量过高,伤肝肾

3. 加速人体认知能力退化,变笨变胖

4. 骨头变脆,钠的代谢需要一定的钙损失。

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网络

高甜

1. 经常吃甜的容易导致蛀牙

2. 容易发胖,甜食的卡路里过高,身体不能吸收的糖会变成糖原,这会减少身体对脂肪的消耗。

过辣

多吃可能导致头昏、眼干,口腔、腹部灼热,疼痛、腹泻引起慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病

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放纵懒欲

躺着不动,不锻炼

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01

懒得上厕所

尿频、尿失禁、尿路感染随之而来;甚至伤害肾脏,刺激前列腺,诱发炎症、血尿等等。

懒得吃早饭

02

不吃早餐,早上自然没精神,也会导致内分泌失调,增加慢性病的风险,如便秘、胃炎、胆结石

03

懒得运动

缺乏运动可导致体内免疫细胞减少,大大增加患癌的几率。

懒得动脑

04

根据日本的一项调查,拥有更多大脑的人比懒人更聪明50%。更多的大脑阅读、背诵、练书法可以锻炼大脑。

05

懒得刷牙

睡觉时,口腔的杀菌能力降低。偶尔,如果你不刷牙,细菌也可能变得阴险并引发危险,如口腔溃疡、龋齿、牙周病

懒得喝水

06

我懒得喝水,导致便秘、结石等问题。

07

懒得做饭

快餐往往是重油,重盐,重糖,长期食用,高热量和缺乏纤维素,饮食过单,不仅对肠胃造成刺激,还可能引起肥胖,埋藏隐患等[0x9A9A ]。

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网络

三高

08

懒得定期体检,最好的治疗期已被遗漏。健康人每年定期进行体检是最好的选择。每年有癌症家族史进行针对性癌症检查更为重要。

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很多癌症被发现时往往是中晚期

放纵消费

近年来,校园贷款的许多混乱形象,包括“裸体贷款”,引起了全社会的关注和讨论。

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网络

你花呗还了吗?

一入网贷深似海,两手空空没有钱。

三生三世还不完,四年全当是白干。

|小|圈|说|

1.五年之后再从头,六月飘霜心底寒。,拒绝“胖屋”。

2.告别暴饮暴食,享受现实生活。

3.远离“沉重的嘴巴”,多运动,少玩手机少熬夜性生活。

4.珍惜时间和延迟,合理安排不要花钱。